ダイエットナビ～最後のダイエット～

どんなときにダイエットして痩せたいわ、と思うでしょう？冷や汗が体重計を見
て出て、減量・ダイエットを決意する。でも、ダイエットを体重だけで覚悟する
わけじゃないですよね。ふと鏡に映ったわが身を見ると、スタイルが想像した以
上に悪くて愕然として、ダイエットを決意するということも、ありますよね。自
分でふと二の腕を見たら太くて驚いた。どっしりと腰周りがしていて悲しくなっ
た。バランスが太ももが大きすぎて悪かった。お腹が出ていてゾッとした。など
など。体重そのものは標準体重だったり、むしろ痩せているのに、どこか一箇所
か二箇所、太っている気がどうしてもする場所があって、ダイエットをそれで決
意することってよくあります。だけど、ダイエットしても、痩せたいところはそ
のままで、痩せたくないところだけ痩せてしまう。バランスがダイエットすれば
するほど悪くなってくる。スタイルが痩せても痩せても良くならない。こういう
場合は、美容体操に切り替えて、体重を減らすことをやめるのも手です。