ダイエットナビ～最後のダイエット～

悪い脂肪を毎日沢山取っていると、スタイルが太ってきて悪くなるよね、くらい
に単純に考えているかもしれませんが、過剰の脂肪摂取は身体全体に影響を及ぼ
すと知っていましたか？結構、肥満、脂肪のとりすぎというのはコワイものです
。脳で言えば、脳卒中の発作の原因になったりしますし、障害が気管にもでてい
びきをかくようになってしまったり、汗をわきの下などに、かきやすくなります
。また、心臓病などにもなったりします。乳がんの原因にもなり、胆嚢癌になっ
たり、肝硬変になったり、胆石ができたりもします。高血圧、腎臓結石による腎
臓不全なども起こる可能性があります。また、糖尿病、子宮ガン、ヒップや膝、
足首などの骨の関節炎など、数え上げたらきりがありません。身体は小宇宙です
。そのバランスが崩れると弊害が色々なところに出てきます。ダイエットは自分
にあったものを探して、美しく健康的に痩せましょう。