ダイエットナビ～最後のダイエット～

ダイエットをしていると、目的が痩せることそのものになってしまい、痩せたい
と何のために思ったのかを忘れることがありますよね。目的は、健康になりたい
、美しく痩せたい、ということだったはずです。だけど、気づかずに反対になっ
てしまっていることもよくあります。前より、気力が身体から抜け、筋肉が落ち
て弱ってしまい、不健康になってしまう。痩せたことは痩せたけど、シワが増え
て、年を一気に取ったみたいに見えるようになってしまった。生命力が消え、生
き生きとした肌も生気がなくなってしまう。変だと何か思いませんか？肌はダイ
エットをしたあとも綺麗ですか？前より身体もエネルギーに満ちていますか？も
ちろん、疲れやすくなることも、ダイエット中は少しありますが、本来の目的の
チェックを忘れないようにしてくださいね。ダイエットを痩せるためと思うかも
しれませんが、ダイエットの本当の目的は、健康に幸福に綺麗になるためなのだ
ということを忘れないでください。