ダイエットナビ～最後のダイエット～

外科手術をするときも、脂肪層が肥満体であると厚いため大変です。あまりにも
体重が重い場合は、手術が危険だそうです。体重を10％落としただけで、随分手
術後の経過が違うそうです。もし、ダイエットで脂肪を抑えることによって標準
体重まで痩せた場合は、免疫力も上がります。また、太っていると疲れやすいの
ですが、エネルギーレベルが痩せると上がり、身体を動かすのが苦痛ではなくな
ります。１０キロ太っているということは、毎日米袋を１０キロ背負って動き回
っているようなものなのです。当然疲れますよね。また、標準体重をあまりにも
オーバーしている場合は、いびきをかき、息がつまったりすることもあるそうで
す。何度も何度も眠っている間に起きてしまい、寝不足になると、活動時間帯に
眠くなります。ダイエットによって、こういう症状も、飛躍的に改善したりする
ことも多いそうです。