ダイエットナビ～最後のダイエット～

女はキレイになってなんぼとやっぱり思ってしまいます。
なりたい自分になれている人の内側からにじみでる嫌味のない自信はステキです。
たとえば、ダイエットやシェイプアップによって自分の理想のカラダを手に入れたとき、それは女としてものすごい自信になります。
人間は中身というけれど、やっぱり女である以上、誰だってキレイでいたいはずです。

…というのは簡単ですが、私自身、理想のカラダを手に入れたとして、きっと長くは続かないと思います。

キレイはやはり、それ相当の努力で成り立つと思います。

昔からいつもキレイな友人もやはりそれ相当の努力をしています。
普段から食事に気を遣う、運動をする、たまに自分へのご褒美にエステをする。
うらやましいです。

逆に失敗した人。
私も失敗して逆にリバウンドした事もあります。
自分はダメなヤツと思ってしまいます。
でも本当に「失敗した」だけでまだ良かったと思います。

同級生や友人の兄弟に、失敗を繰り返し、ダイエットがエスカレートして過食症や拒食症になってしまった人がいました。
吐く事が癖になってしまった人もいました。
こういった病気になってしまうと、痩せたって自分ではまだまだ太っていると思ってしまうのか、本当にガリガリになってもまだダイエットを続けてしまうんですね。
見ているだけでも辛かったです。
本人はもっと辛かったのかなーと思います。
ダイエットをするときは、「ダイエットは怖い」という事も知っておきたいものです。